Описание

Кижуч — источник легко усваиваемых белков. Употребление в пищу стейка регулирует жировой и белковый обмен и способствует снижению веса. Мясо кижуча, богатое витаминами группы В, витаминами РР и D, нормализует работу иммунной, эндокринной и нервной систем. Широкий набор макро и микроэлементов в составе рыбы благотворно влияет на состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Врачи советуют с осторожностью употреблять кижуч при беременности. Не рекомендуется включать в свой рацион эту рыбу при гастрите, заболеваниях печени и возникновении аллергических реакций на морскую рыбу.

КБЖУ на 100 г. продукта: к – 138 ккал, б – 21г, ж – 6г.